Lifestyle

Les meilleures techniques de révision pour réussir ses examens

3 novembre 2015
techniques de révisions pour examen

Avec l’approche des examens, des centaines de milliers d’élèves et d’étudiants se préparent pour la course vers la réussite.
Pas de panique: il n’est jamais trop tard pour commencer à réviser.
Voici quelques conseils pour vous aider à réviser de façon plus efficacement, sans stress.

technique-de-revision-326x159 modif

1-Établir un calendrier de révision
Selon des études, des séances de travail plus ou moins courtes de 20 à 30 mn fonctionnent le mieux pour l’assimilation des connaissances et favorisent une concentration plus élevée. Des pauses courtes fréquentes sont recommandées, ainsi que le mélange de l’ordre des sujets dans le calendrier de révision.

2-Exercices physiques
L’activité physique est très importante, en particulier pendant la période de révision intense. Faire 30 minutes de jogging après une longue journée peut être réellement bénéfique pour votre bien-être. Le sport augmente la fréquence cardiaque qui fait circuler le sang plus rapidement et apporte de l’oxygène au cerveau, ce qui augmente la productivité tout en réduisant la fatigue et le stress.

3-Trouver un espace calme
Vous avez besoin d’un endroit où vous pouvez être seul au calme pendant quelques heures. Que ce soit votre chambre, le bureau de Papa ou la bibliothèque scolaire / universitaire, vous avez le choix pour augmenter votre concentration.

La suite en page 02

Précédent1 / 2

En continuant à utiliser le site, vous acceptez l’utilisation des cookies. Plus d’informations

Les paramètres des cookies sur ce site sont définis sur « accepter les cookies » pour vous offrir la meilleure expérience de navigation possible. Si vous continuez à utiliser ce site sans changer vos paramètres de cookies ou si vous cliquez sur "Accepter" ci-dessous, vous consentez à cela.

Fermer