Top 6 des habitudes qui nuisent à votre virilité !

Beaucoup d’hommes accordent de l’importance à leurs appareils géniteurs, symboles de leur virilité ! Cependant, certaines habitudes de la vie quotidienne peuvent être néfastes et affecter la vie sexuelle et la fertilité masculine. Découvrez quelles sont les habitudes qui nuisent a la virilité d’un homme.

1 – Ne pas faire assez de sport

Le sport serait un allié de la virilité. En effet, avoir une activité physique régulière permet d’améliorer les performances sexuelles masculines et prévient les troubles de l’érection qui peuvent apparaître avec l’âge.

Il est aussi important de signaler que garder la ligne joue un rôle important en matière d’érection. D’après une étude menée par des chercheurs de l’Université de Harvard aux États-Unis, portant sur 1981 hommes de 51 à 88 ans, dont 30% sont sujets à des dysfonctions érectiles, les participants ayant un tour de taille de plus de 1,07 m doublent leur risque d’avoir des troubles de l’érection.

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2 – Fumer

Le tabac peut être un facteur de risque de troubles de l’érection en raison de son effet sur les artères. En effet, fumer abîme les artères sur le long terme, et affecte les veines fines du pénis, responsables de l’érection grâce à l’afflux sanguin.

En outre, le tabac peut aussi affecter la qualité du sperme et donc la fertilité. Selon une analyse de différentes études scientifiques, qui est parue dans la revue European Urology, le tabac impacte les spermatozoïdes. Ces derniers deviennent moins rapides, moins nombreux, et présentent une forme différente qui rend la fécondation difficile.
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